Здоровье ног

Почему возникает варикозное расширение вен нижних конечностей?

Как мы знаем, кровь перемещается в теле человека по 2 кругам — малому и большому. Сердце, сокращаясь в определенном ритме, толкает ее по сосудам. Из-за гравитации кровь с легкостью перемещается сверху вниз, а вот в обратном направлении — намного сложнее. В венах существуют специальные клапаны, через которые кровь проходит только в одном направлении — к сердцу и не течет обратно. Сокращения мышц голени при ходьбе помогают проталкиванию венозной крови вверх, а клапаны препятствуют обратному току.

Если клапаны повреждены и не перекрывают полностью просвет вены, кровоток нарушается, кровь застаивается в венах нижних конечностей. Венозный застой способствует воспалению стенки вен.

Постепенно развивается варикоз — подкожные вены расширяются, становятся извилистыми. Внутрикожные вены также могут изменяться: появляются сосудистые «звёздочки», их называют телеангиэктазиями.

Заболевания вен ног часто сопровождают отеки, боль, чувство тяжести и утомляемость в ногах. Эти неприятные ощущения как правило усиливаются к концу дня или после длительного положение стоя или сидя, а уменьшаются после ходьбы или отдыха в горизонтальном положении.

При прогрессировании заболевания отёки могут стать постоянными, кожа нижней части голеней уплотняется и изменяет цвет.

Какие факторы способствуют развитию варикозной болезни и других хронических заболеваний вен нижних конечностей?

Развитию проблем с венами ног способствуют разные факторы, их называют факторами риска.

Факторы усиливающие или провоцирующие симптомы (боль, отёки, тяжесть в ногах):

Воздействие высокой температуры (сильная жара, сауна, горячие ванны, баня)

Частое ношение обуви на высоких каблуках

Длительное нахождение в положении стоя или сидя

К основным факторам риска относят:

Наследственность (варикозное расширение вен часто наблюдается у близких родственников)

Возраст

Избыточный вес

Женский пол (у женщин заболевания вен наблюдаются чаще)

К специфическим женским факторам риска относятся:

Беременность

Прием гормональных препаратов (эстрогены, гестагены)

Менопауза

Длительное нахождение в положении стоя, сидячая работа, малоподвижный образ жизни

Как работает компрессионный трикотаж?

Качественный компрессионный трикотаж создает определенное давление на ноги, которое помогает уменьшить просветы вен нижних конечностей, улучшить работу клапанов и ускорить кровоток.

Все изделия Smartleg® оказывают давление, убывающее от лодыжек к верней части ног. Такая градуированная физиологически распределённая компрессия способствует увеличению скорости венозного кровотока, улучшению микроциркуляции и лимфодренажа, помогает уменьшить симптомы варикоза: боль, тяжесть и отёки ног.

Специалисты рекомендуют как можно дольше носить компрессионный трикотаж в течение дня, поэтому мы направили все усилия на то, чтобы длительное ношение изделий Smartleg® было комфортным и доставляло вам, помимо благоприятного лечебного воздействия, эстетическое удовольствие.

Компрессионный трикотаж Smartleg® одновременно красивый, эффективный и комфортный!

Чтобы улучшить состояние ног регулярно носите компрессионный трикотаж Smartleg® и следуйте нашим советам:

Не находитесь долго на солнце, избегайте горячих ванн, длительного нахождения в сауне и бане.

Воздействие высокой температуры и перегрев на солнце могут способствовать усилению тяжести и боли в ногах, ощущению отёчности ног и других симптомов, которые сопровождают заб

Занимайтесь спортом.

Отсутствие физической активности, сидячий образ жизни могут спровоцировать застой крови в нижних конечностях и развитие варикозной болезни. Усиливают отток крови по венам ног ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Выполняйте физические упражнения.

Лягте на спину на ровную поверхность, поднять прямые ноги под углом 90°, прислониться к стене, чтобы у них была опора, и расслабиться. Обратите внимание, что колени должны быть прямыми, голова, плечи и таз – на одном уровне. Повторяйте это упражнение каждый день по 5-10 мин., оно способствует улучшению венозного оттока и снижению нагрузки на сосуды ног.

Следите за своим питанием и весом.

Употребление жирных, жареных, сладких блюд вредит здоровью. Из-за неправильного питания появляются лишние килограммы, которые увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. Поэтому важно следить, какую пищу вы едите в течение дня и в каком количестве.

Носите удобную обувь.

Обувь не должна быть тесной или слишком свободной; рекомендованная высота каблука – около 4 см.; выбирайте удобную обувь, сделанную из качественных материалов; используйте ортопедические стельки, если вам рекомендовал их специалист. Подбирайте обувь с учётом использования стелек; не носите подолгу обувь на плоской подошве и обувь на высоком каблуке.